筋トレをした話。

日常

ここ3ヶ月くらい(気が向いた時に)筋トレしてます。

なんせ気が向いた時だけなので目に見えた効果は出ない。

ブログを始めたきっかけの1つが、20代もっといろんなことに挑戦しなくてはいけないのでは•••!?という焦りで
筋トレも挑戦すべきことの1つとして取り組み始めました。

ず〜〜〜っと文化系のクラブに属していたので、今までの人生運動経験ほぼ0。
そりゃ脂肪もたんまり蓄積されますよ。

夏はすぐそこだし、(コロナの影響どうかわからないけど)プールいって水着着たいし、
何よりなんかどんどん肉厚になってきてるし•••。

 

ということで今日はYouTubeで筋トレしました。
めっちゃ汗かいた〜!

挑戦したのはこちら↓

Marina Takewakiさんの動画です。

ずっとNike Trainingというアプリで運動していたのですが、
最近は終わりの見えないきつさと無機質さでちょっと敬遠気味でした。

3分集中トレーニングや、賃貸に配慮した飛ばないダンスなど、
続けるモチベーションが上がりそうな動画が多かったです。

3分とか4分のトレーニングだと、どんなにきつくても終わりが見えてるから頑張れる!

肉の鎧を脱ぎ捨てるためにも明日も頑張ってトレーニングするぞ〜〜

ブログと一緒でコツコツ続けなきゃだよね。

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