リングフィットアドベンチャーで痩せてきた話

今度こそ!とダイエットを決意してから4ヶ月経ちました。

いつもはすぐ痩せたい、早く結果を出したいと思う一心で始め、なんとなく結果がでたら終わり。
今回はひとまず半年の目標で−6キロを目標に4月頃から地味に運動をはじめた。

いまのところ4ヶ月で−3キロ。まあまあいいペースできてるかな?

最初のうちはyoutubeで運動していたけど、どうも動画を再生するまでが億劫…。
なので、これを機にずっと気になっていたリングフィットアドベンチャーを購入!

コロナ禍で大ヒットした筋トレゲームなのですが、これがまあ楽しい。
ゲームをするのが日課とも言えるわたしにとって、ゲームで遊びながら運動ができるなんて夢のよう…。


リングフィットのなにがすごいかって、初期投資だけで、家で延々とトレーニングができること。
わたしはジムとかヨガとかに行くために準備をするのが面倒な人間なのでこれは本当にありがたい。

じゃあyoutubeなら初期投資すらいらないじゃんって思ったけど、そうじゃない。
リングフィットはコントローラーを使用することによってトレーニング姿勢があっているか、
負荷がかけられているか、見張ってくれるのである。サボることは許されない。
さすがに生身のトレーナーの指導ほど正確ではないけど、きちんとサポートしてくれる。
任天堂は老若男女できるゲームを作るのが本当に上手。本作もすごくよくできている。

家ではじめて、家で終われる。そしてプロテイン飲んでシャワーに直行。
仕事終わりにジム行く元気はないけど、家ならなんとかなる。

あと、ゲームが好きな人はきっとこれで運動を続けられる。
敵を倒したりストーリーを進めるためには運動をしなくてはならないから。
敵を倒さなきゃ、先に進まなきゃ、クリアしなきゃ…ゲーマーの性だよね。
じゃあ運動しないとだねってこと。

別にストーリーの先が気になるってわけじゃないけど、
とにかくやらなきゃって気になってしまう。

リングフィットをはじめて体重爆落ちしたわけではないけど、確実に体型が変わってきてる。

お腹まわりもすっきりしてきたし、今一番効果が出てるのは足!ふくらはぎ!
目に見えて細くなった…

今年の夏も水着を着る予定はないので、お腹は気長に絞ってこう。

筋肉がついてきたおかげか、身体が元気な気がする。気がするだけ?

目標まであと2ヶ月で−3キロ。
最近フィットボクシングも導入したので追い込みたい。
ボクシングも超楽しい。それっぽいフォームでパンチするのテンションかなり上がる。

長期スパンで無理なく、着実にをテーマにはじめたダイエット。
今回はかなりいい感じにできてる気がする。
食べないダイエットする年齢でもないので、健康的に痩せようと思います。



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